Zeiten
Montags von 19:15
bis 20:45 Uhr
Termine
Schnuppertermine im Februar:
Seminar-Preis
Die Kosten betragen 15,00 €
pro Person.
Seminar-Anmeldung
Bitte telefonisch oder
per Email anmelden.
Der menschliche Körper ist dafür gebaut, dass er sich bewegt. Wenn sich Menschen über längere Zeit zu wenig bewegen, so hat dies vielerlei Beschwerden zur Folge, das wirkt auch auf das Gemüt.
Hier bewegen wir Körper und Geist durch ganz vielseitige dynamisch-energetisierende und entspannende Übungen. Eine gute Chance auch emotional in Balance zu kommen.
Work your Body – Power your Soul – Worum geht es?
Durch das Begreifen des Zusammenspiels von Körper und Seele erfahren wir einen tieferen Zugang zur eigenen Mitte. Wir kommen in Einklang mit den ursprünglichen Bedürfnissen nach geistiger und körperlicher Bewegung. Wir lernen auf die Signale des Körpers und der Seele zu achten und entwickeln eine gesunde Verbindung zwischen Bewegung, Entspannung und Bewusstsein.
Work your Body – Power your Soul- macht Spaß, bringt Energie und erhöht des Selbst-Bewusstsein..
Work your Body – Power your Soul – An wen richtet sich das Seminar?
Es ist ein offenes Angebot an Frauen und Männer. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Dieses Seminar stellt keine therapeutische behandlung dar, kann aber eine eine geeignete Begleitung für andere Therapien.
Work your Body – Power your Soul – Was alles passiert
Wir machen vielseitige Übungen zur Körperwahrnehmung, Atmung, Meditation, vitalisiernde und ruhige Bewegungen, wie Tanzen, oder Qigong, Yoga, dynamische Meditationen.
Work your Body – Power your Soul – Empfehlungen
Jack Kornfield – Meditation für Anfänger: Inklusive einer CD mit sechs geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden. Wer das noch nicht gelesen hat, ein unbedingtes Muss, es berührt Herz und Seele – Jack Kornfield – Das Weise Herz Wilber, Patten.Integrale Lebenspraxis Körperliche Gesundheit, emotionale Balance, geistige Klarheit, spirituelles Erwachen. Eine gute Anregung um Körper, Seele und Geist ins Gelichgewicht zu bringen.Ein Übungsbuch!
Musik-Empfehlung zum Seminar:
Sanatam Kaur eine schöne auch wieder neue CD von ihr – hier ihre Website für mehr Inspiration http://www.snatamkaur.com/
Video-Empfehlung zum Seminar:
Conscious.tv http://conscious.tv/consciousness.html
Alle Enneagramm – Fixierungen. Für alle sehr anschaulich gemacht, allerdings in Englisch. In Diskusion über die Erfahrungen der eigenen Struktur und Wechsel in die Wahre Natur, da kann man sich gar nicht nicht wiedererkennen. Es zu sehen bringt Erkenntnis, Erleichterung und Motivation. Man braucht aber auch Zeit, jede der 9 Fixierungen ist über eine Stunde lang präsentiert.Wenn wir unsere Fixierung wissen, dann ist es ja leichter. Aber uns interessieren ja auch die Strukuren unserer Partner, Kinder, Freunde und Geschäftspartner. Es macht es jedenfalls leichter!
Meditation – Was muss ich mitbringen?
Mitzubringen sind gute Laune, lockere Kleidung, eien Decke, ein Meditationskissen, ein paar dickere Socken und einen leckeren Beitrag zum Buffet.
Meditation – Sie haben vorab Fragen an mich?
Fragen können im persönlichen Gespräch unter folgender Nummer geklärt werden: Telefon: 05725 / 915116
Meditation – Schriftliche Anfragen oder Anmeldung zum Seminar
Für schriftliche Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder schreiben Sie
direkt an: info@ursula-altgassen.de
