Meditation – In die Vertiefungen entspannen

Der Fokus liegt hier auf der Schulung des Atems, der Präsenz und des Bewußtseins. Ziel ist es, die acht Stufen der Vertiefungen zu lernen und zu praktzieren, die der Buddha gelehrt hat.
 

Meditation – Worum geht es?

Hier geht es um die Verbindung des Bauchzentrums ( Präsenz im Hier und Jetzt ), des Herzzentrums ( Offenheit und liebende Güte ) und des Kopfzentrums ( Hingabe an die Freiheit) zu erreichen.
 

Meditation – An wen richtet sich das Seminar?

An Menschen, die an Meditation in Verbindung mit innerer Arbeit interessiert sind und die danach suchen, sich selbst in mehr Tiefe und Weite zu begegnen. An Menschen, die ihre Seele in ihrem ewigen Sein erkennen möchten. An Menschen, die die Techniken der Vertiefung erlernen und im Kreis Gleichgesinnter anwenden wollen.
 

Meditation – Was alles passiert

Wir machen verschiedene Übungen der achtsamen Meditation; alles zur Unterstützung von achtsamer Präsenz.

 

Meditation – Was muss ich mitbringen?

Mitzubringen sind gute Laune, lockere Kleidung, eien Decke, ein Meditationskissen, ein paar dickere Socken und einen leckeren Beitrag zum Buffet.

 

Meditation – Sie haben vorab Fragen an mich?

Fragen können im persönlichen Gespräch unter folgender Nummer geklärt werden: Telefon: 05725 / 915116
 

Meditation – Schriftliche Anfragen oder Anmeldung zum Seminar

Für schriftliche Anfragen nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder schreiben Sie
direkt an: info@ursula-altgassen.de